Use the Maintenance Plan Wizard (使用維護計畫精靈)
1.使用SSMS連線到SQL Server，在SQL Server Instance>管理>維護計畫，按下右鍵，選擇[維護計畫精靈]
2.設定排程，建議在離峰時間執行，例如01:00，最少可以每周執行一次。
3.選擇需要定期執行的工作
如果您選擇了[重建索引]，就不需要勾選[更新統計資料]，因為REBUILD(重建索引)會一併更新統計資料
4.針對上一個步驟所選擇的項目，勾選您的資料庫
以下是[重建索引工作]
以下是[更新統計資料工作]
Reference:
Use the Maintenance Plan Wizard (使用維護計畫精靈)
https://docs.microsoft.com/en-us/sql/relational-databases/maintenance-plans/use-the-maintenance-plan-wizard?view=sql-server-2017